オナニー 毎日

ほぼ毎日してしまうという悩み

「毎日オナニーをしてしまう」と悩んでおられる方も少なくないのではないでしょうか?

 

「人間は習慣の生き物」と言われる通り、
毎日していることは、当たり前のように行動が習慣化されてしまうという特性があります。

 

 

例えば、歯磨きをするという習慣。

 

歯磨きはやらなければいけないという法律はありませんが、
幼い頃に教わって、毎日している内に、それをしないと気持ち悪いくらいに
行動が習慣化されてきます。

 

もちろんそうでない人もいますが、
一度習慣化された行動は変えにくいものです。

 

 

 

オナニーも然り

 

オナニーは特に快楽が伴う行動です。
それをすることで脳が気持ちいいと感じるために中毒性があります。

 

それゆえに、この気持ちが良い行動が習慣化されてしまうことで
オナニーを毎日してしまうという悩みから抜けにくくなるのです。

 

 

 

対策

 

オナニーをしないと眠れないというほどのレベルの人でも
今日からできる簡単な対策があります。

 

 

筋トレです

 

オナニーするということはかなり体力が有り余っている状態です。
ですから、オナニーできないほど身体を疲れきってさせてしまえば良いわけです。

 

筋トレは体力を消耗するのにはうってつけです。
肉体的にも男らしくなりますから、男性なら筋トレをするたびに
魅力的にもなり、一石二鳥です。

 

 

 

筋トレでなくてもいいのですが、
体を疲れさせることをさせてみてください。

 

それまでムラムラしていた気持ちがガラッと変わります。
まずは1日できたらOKです。

 

 

3日、一週間と目標を決めて少しづつ毎日のオナニー習慣から脱却していってください。
3週間オナ禁ができれば理想です。

 

なぜなら3週間続くと習慣化され、オナニーしないという習慣が完成するからです。

 

 

オナニーしてしまう7つの原因と対処法とは?


オナ禁には正しいやり方があり、絶対にやってはいけないことがあります。



コレを知らないと他の挫折知るオナ禁男性たちと同じように


いつもと同じように普通にオナニーしてしまう現実が待っています。




気持ちだけではだめで、環境を変える必要があるのです。




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